ノーリフティングケア研修とは？学ぶ内容や介護現場でのメリット・研修制度を解説

ノーリフティングケアとは？介護現場での重要性

ノーリフティングケアは、介護を受けるご入居者様とケアをおこなうスタッフの双方にとって、安全な環境をつくるための大切な考え方です。
ここでは、現在の介護現場で重視されている背景と目的を解説します。

抱え上げない介助が求められる背景

従来の介護現場では、ご入居者様の移乗や移動の際にスタッフが自分の力で抱え上げたり、持ち上げたりすることが一般的でした。
しかし、この方法はスタッフの腰や体に負担をかけ、職業病としての腰痛を引き起こす主な原因となっています。
また、人力に頼った介助は、滑落や転倒といったリスクも伴います。

ノーリフティングケアの基本理念

ノーリフティングケアとは、「持ち上げない」「抱え上げない」「引きずらない」を基本とする介護の実践です。
人力だけに頼るのではなく、適切な福祉用具や介護リフトを活用したり、人体力学（ボディメカニクス）に基づいた動きを取り入れたりすることで、安全で負担の少ないケアを実現します。
求職者のみなさんがホームを選ぶ際は、単に「ノーリフティングケアを導入している」という点だけでなく、現場で正しく実践するための教育機会や設備が整っているかを確認することが重要です。

【チャーム・ケア・コーポレーションからのコメント】
株式会社チャーム・ケア・コーポレーションでは、ご入居者様の安全性の確保とスタッフの健康維持（腰痛予防）を両立させるため、人力だけに頼らない抱え込みゼロを目指したケアを推進しています。
ご入居者様に負担をかけず安心・快適に過ごしていただくと同時に、スタッフが健康に活躍できる環境づくりを全社で推進しています。

▼関連記事はこちらから

介護研究発表会で最優秀賞。チャーム水元公園が挑んだ業務改善と生産性向上への取り組み - チャームPOINT（チャームポイント）｜介護で働くリアルを伝える情報メディア

チャームケアでは毎年、各ホームが日々の介護現場で取り組んだ改善活動や研究成果を発表する「介護研究発表会」を開催しています。第13回目となる今回、チャーム水元公園は有料老人ホームの新たな人員配置基準「3：0.9」の実証事業をテーマに研究を行い、最優秀賞を受賞。今回の取り組みは、介護DXやICTを活用しながら、介護スタッフの負担軽減とサービス品質の向上を両立した事例として高く評価されました。中心となって研究を進めた渡邊リーダーと坂本アソシエイトリーダーに、具体的な業務改善例やその結果、ご入居者様の反応について伺いました。

ノーリフティングケア研修で学ぶ主な内容

ノーリフティングケア研修では、座学による理論の理解から福祉用具を使用した実践的な技術の習得まで、体系的なプログラムが用意されています。
自治体や協会が開催する研修では、対象者（介護職、看護職など）に応じて初級・リーダー・指導者養成など段階的なコースが設定されることもあります。
ここでは、一般的な講義・演習内容を解説します。

抱え込まない移乗技術と身体の動かし方

まず、人力で強引に持ち上げないための身体の動かし方や、自然な立ち上がり・移動を促すための基礎技術を学びます。
力任せの介助をおこなうと、ご入居者様の体に不要な緊張や痛みを生じさせることがあります。
研修では、ご入居者様が持っている力を活かしながら最小限の力で介助する技術や、介助者自身の重心移動を活用した身体の使い方を習得します。
これにより、無駄な力が入らないスムーズな移乗が可能になります。

スライディングシートやボードの活用方法

摩擦を減らして滑らせることで、小さな力で体を移動させられる補助具の取り扱いを学びます。
ベッド上での体位変換や、ベッドから車椅子への移動のときには、スライディングシートやスライディングボードといった福祉用具が使用されます。
研修では、これらの用具を正しくセットする方法や、摩擦抵抗を抑えてスムーズに滑らせる手順を実践形式で確認します。
適切な道具の選定と取り扱いを覚えることで、引きずりによる皮膚への負担を防ぐことにもつながります。

介護リフトの安全な操作と運用

自力で立位を保つことが難しくなったご入居者様に対して使用する、各種介護リフトの操作方法を学びます。
吊り上げ式のリフトや床走行式のリフトは、スタッフが重さを直接支えることなく安全に移乗をおこなうための設備です。
研修では、吊り具（スリングシート）の正確な装着手順、リフトの操作ポイントや使用時の安全確認事項を学びます。
事故を予防し、安全に使用するための知識を確実に身につけます。

【チャーム・ケア・コーポレーションからのコメント】
株式会社チャーム・ケア・コーポレーションでは、入社時の研修をはじめ、現場で扱うスライディングシートやリフトなどの福祉用具・介護機器の適切な使用方法を実技形式で学ぶ体制を整えています。
また、現場でのスキルアップや学び直しを支える「テーマ別研修」を導入し、未経験者から経験者まで確かな介護技術と身体の動かし方を段階的に習得できるようサポートしています。

▼関連記事はこちらから

現場の声を拾い上げる「テーマ別研修」。介護スタッフの成長を支える学びの仕組みを再構築 - チャームPOINT（チャームポイント）｜介護で働くリアルを伝える情報メディア

介護の仕事は、幅広い知識や技術が求められます。チャームケアは、スタッフが継続的に学び、成長できる環境づくりを目指し、研修制度に力を入れてきました。2025年7月からは、新しい研修制度「テーマ別研修」を導入し、現場のニーズを反映しながら進化を続けています。今回は教育研修課の河野ゆかりさんに、テーマ別研修の特徴や誕生の背景、現場での反響についてお話を伺いました。

ノーリフティングケア研修を受講するメリット

研修を通じてノーリフティングケアの正しい知識と技術を習得することは、働くスタッフ自身を守るだけでなく、提供するケアの質を高めることにも直結します。
受講によって得られる具体的なメリットを解説します。

介護職の腰痛予防と身体的負担の軽減

正しい技術と用具の活用を身につけることで、介護職の職業病とされる腰痛の発生リスクを抑えられます。
無理な姿勢での抱え込みや不自然な力の入れ方を改善することで、腰や肩にかかる負担が軽減されます。
身体的な疲労感が抑えられるため、毎日の業務に余裕を持って取り組めるようになり、長期間にわたって働き続けられる健康的な基盤がつくられます。

ご入居者様への安全で安心なケアの提供

ノーリフティングケアの導入は、介助を受けるご入居者様にとっても多くのメリットがあります。
人力で無理に引っ張ったり持ち上げたりすることがなくなるため、皮膚の摩擦や内出血、関節痛などのリスクが軽減されます。
また、適切な器具の使用や重心移動による介助は、ご入居者様に恐怖感を与えず、リラックスした状態での移乗を可能にします。
結果として、ご入居者様との良好な関係性の構築や満足度の向上にもつながります。

【チャーム・ケア・コーポレーションからのコメント】
株式会社チャーム・ケア・コーポレーションでは、適切な技術と機器の活用により、スタッフの身体的負担や業務後の疲労感が軽減されています。
実際の社内アンケート等でも「身体に無理なく笑顔でご入居者様に寄り添えるようになった」という声が寄せられており、介助の負担軽減はご入居者様の安心感や質の高いケア提供にも直接つながっています。

▼関連記事はこちらから

アソシエイトリーダーになって視野が広くなった。介助業務の改善案を出せるように - チャームPOINT（チャームポイント）｜介護で働くリアルを伝える情報メディア

チャームスイート京都紫野でアソシエイトリーダーとして活躍する水本拓馬さんは、「視野を広く持ち、ご入居者様や介護スタッフへの配慮を大切にしていきたい」と語ります。新卒でチャームケアに入社し、現在3年目となる水本さんに、異動時のエピソードやアソシエイトリーダーとしての仕事について、お話を伺いました。

介護現場におけるノーリフティングケアの実践と課題

研修で技術を学んでも、実際の現場で継続して実践されなければ定着しません。
ノーリフティングケアを組織として定着させるための取り組みと、課題解決のポイントについて説明します。

現場定着に向けた組織的な推進体制

ノーリフティングケアの導入初期には、「器具を準備するのに時間がかかる」「従来のやり方のほうが早く感じる」といった理由から、従来の抱え上げ介助に戻ってしまうケースが見られることがあります。
この課題を克服するためには、個人に任せるのではなく、組織的な推進体制を構築することが重要です。
例えば、ホーム内にノーリフティングケアの推進リーダーを配置したり、定期的なフォローアップ研修を実施したりする取り組みが有効です。
求職者のみなさんが企業を選ぶ際には、入社時の研修だけでなく、現場でのフォロー体制や機器の配置状況、チーム内で相談しやすい文化があるかを確認することをおすすめします。

【チャーム・ケア・コーポレーションからのコメント】
株式会社チャーム・ケア・コーポレーションでは、ノーリフティングケアをはじめとする技術の現場定着を個人任せにせず、先輩スタッフが寄り添う「メンター・メンティ制度」を導入しています。
また、スマート介護士の育成や独自開発の介護記録ソフトなど、DX推進による業務効率化も積極的に進めています。
チーム全体で声かけや相談がしやすい環境を整え、技術を実践できるようバックアップしています。

▼関連記事はこちらから

新人さんの不安を解消するメンター・メンティ制度【新卒・中途問わず未経験者対象】 - チャームPOINT（チャームポイント）｜介護で働くリアルを伝える情報メディア

2019年に発足したメンター・メンティ制度について解説します。メンティである、チャームスイート京都桂坂の谷村有梨(たにむらゆり)さんに、制度についてインタビュー！メンターに支えてもらったエピソードや、制度の良いところ、今後なりたい姿についてお話をお伺いしました。

まとめ

ノーリフティングケア研修は、介護職の身体的負担を減らし、ご入居者様に安全なケアを提供するための重要な学習機会です。
介護の仕事を長く続けていくためには、自分自身の健康を守る技術や、それを支える適切な環境が欠かせません。
就職・転職活動を進める際には、以下のポイントを意識して求人情報や企業情報を確認してみてください。

求人情報や企業情報で確認すべきポイント

入社時や配属後にノーリフティングケア研修が用意されているか
スライディングシートや介護リフトなどの機器が現場に導入されているか
現場で相談や実技確認ができるフォロー体制やリーダーが存在するか

身体への負担を抑えながら専門的なスキルを身につけられる環境を選択することで、介護職としてのキャリアを安心して歩んでいくことができます。

株式会社チャーム・ケア・コーポレーションでは、未経験の方から経験者の方まで、身体に無理なく働ける研修・設備・サポート環境を整えています。
ご入居者様にもスタッフにも配慮された介護現場で、キャリアをスタートしてみませんか。
興味を持たれた方は、ぜひお気軽にお問い合わせやホーム見学にお越しください。

▼チャーム・ケア・コーポレーションの新卒採用情報はこちらから

トップ | チャーム・ケア・コーポレーション新卒採用

チャームケア・コーポレーションの新卒採用サイトです。各職種の魅力、会社情報などをご紹介いたします。

▼チャーム・ケア・コーポレーションの求人一覧はこちらから

【公式】チャーム・ケア介護系アルバイト・社員求人サイト

首都圏・近畿圏で有料老人ホームを展開しているチャーム・ケアの介護系求人サイトです。アルバイト・社員募集中！介護・看護・生活補助員・ケアマネージャーなど。サイト

この記事の監修・アドバイザー
株式会社チャーム・ケア・コーポレーション研修・採用担当
チャーム・ケア・コーポレーションでは、現場で勤務するスタッフの成長支援や、職場環境の向上に取り組んでいます。